КНИГИ

[Спортивная медицина] Е.И.Зуев – Волшебная сила растяжки [1990, PDF, RUS]

Start Date
Duration
hours
Difficulty

Данная книга имеет целью познакомить широкий круг читателей с одним из видов глубокого оздоровительного воздействия на организм — растяжками. Известно, что упражнения на растягивание мышц входят в качестве элементов как в систему физических упражнений, так и в систему массажа и самомассажа. Сегодня на Западе, особенно в США, приобрела большую популярность как средство достижения релаксации система статических растяжек — так называемый «стретчинг» (Stretching). Некоторые из таких растяжек основаны на элементах йоги, при выполнении других используется какая-либо опора. Но все они выполняются, как правило, самими занимающимися.

Автор публикации

не в сети 1 неделя

root-fitnes

0
Комментарии: 0Публикации: 1053Регистрация: 07-06-2021
АвторЕ.И.Зуев
ФорматPDF
Год выпуска1990 / 1991
Издательство"Советский спорт" Москва
КачествоОтсканированные страницы
Количество страниц67
Размер12.8 MB

СКАЧАТЬ

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “[Спортивная медицина] Е.И.Зуев – Волшебная сила растяжки [1990, PDF, RUS]”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

More courses you might like

Learners who joined this course have also enjoyed these courses.

КНИГИ

[Журнал] Красота и спорт (11 номеров) [2011-2013, PDF, RUS] Обновлено 31.05.2013г.

КНИГИ

[Журнал] Muscular Development USA – Подшивка журнала [English, 2008, 2009, PDF]

КНИГИ

Степанов Т.И., Флеровский Е.А. – Ты можешь стать сильным [1963, PDF, RUS]

Меню
Авторизация
*
*


Регистрация
*
*
*
Пароль не введен

Генерация пароля