КНИГИ

Schoenfeld B. / Шёнфельд Б. – Strong & Sculpted / Сильная и рельефная [2016, PDF, ENG]

Start Date
Duration
hours
Difficulty

To ensure you get the most out of your workout, Strong & Sculpted relies on 117 exercises proven most effective for shaping and defining the lower body, shoulders, arms, and torso. In addition to step-by-step exercise instruction and full-color photos depicting proper technique, you’ll find advice on reps, pacing, and optimal performance of each movement and full-color photos highlighting proper technique. You’ll also learn to incorporate cardiorespiratory training and the mind-to-muscle and visualization techniques proven to enhance your results. /

Автор публикации

не в сети 1 неделя

root-fitnes

0
Комментарии: 0Публикации: 1053Регистрация: 07-06-2021
АвторSchoenfeld B. / Шёнфельд Б.<span class="post-br">
ФорматPDF
ИздательствоHuman Kinetics
КачествоИздательский макет или текст (eBook)
Количество страниц224<span class="post-br">
Размер25 MB

СКАЧАТЬ

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Schoenfeld B. / Шёнфельд Б. – Strong & Sculpted / Сильная и рельефная [2016, PDF, ENG]”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

More courses you might like

Learners who joined this course have also enjoyed these courses.

КНИГИ

[Журнал] Красота и спорт (11 номеров) [2011-2013, PDF, RUS] Обновлено 31.05.2013г.

КНИГИ

[Журнал] Muscular Development USA – Подшивка журнала [English, 2008, 2009, PDF]

КНИГИ

Степанов Т.И., Флеровский Е.А. – Ты можешь стать сильным [1963, PDF, RUS]

Меню
Авторизация
*
*


Регистрация
*
*
*
Пароль не введен

Генерация пароля