КНИГИ

Наука – здоровью – Kenneth H. Cooper/Кеннет Купер – The aerobics program for total well-being/Аэробика для хорошего самочувствия [1989, DjVu, RUS]

Start Date
Duration
hours
Difficulty

Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают аэробные упражнения: бег, плавание, езда на велосипеде и другие. Но положительного эффекта можно добиться, лишь правильно их используя. Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, построить занятие, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие? На все эти вопросы отвечает известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор также касается проблем рационального питания, борьбы с курением. В книгу включены отрывки из книги К. Купера “Бег без страха”.

Автор публикации

не в сети 1 неделя

root-fitnes

0
Комментарии: 0Публикации: 1053Регистрация: 07-06-2021
АвторKenneth H. Cooper/Кеннет Купер
ФорматDjVu
ИздательствоФизкультура и спорт
КачествоОтсканированные страницы
Количество страниц224<span class="post-br">
Размер7.8 MB
ЖанрНаучно-популярное издание

СКАЧАТЬ

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Наука – здоровью – Kenneth H. Cooper/Кеннет Купер – The aerobics program for total well-being/Аэробика для хорошего самочувствия [1989, DjVu, RUS]”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

More courses you might like

Learners who joined this course have also enjoyed these courses.

КНИГИ

[Журнал] Красота и спорт (11 номеров) [2011-2013, PDF, RUS] Обновлено 31.05.2013г.

КНИГИ

[Журнал] Muscular Development USA – Подшивка журнала [English, 2008, 2009, PDF]

КНИГИ

Степанов Т.И., Флеровский Е.А. – Ты можешь стать сильным [1963, PDF, RUS]

Меню
Авторизация
*
*


Регистрация
*
*
*
Пароль не введен

Генерация пароля