КНИГИ

Книга-тренер – Шутова М. – Бег. Книга-тренер [2013, PDF, RUS]

Start Date
Duration
hours
Difficulty

Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой. В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы.

Автор публикации

не в сети 1 неделя

root-fitnes

0
Комментарии: 0Публикации: 1053Регистрация: 07-06-2021
АвторШутова М.<span class="post-br">
ФорматPDF
ИздательствоЭксмо
КачествоИздательский макет или текст (eBook)
Количество страниц208<span class="post-br">
Размер31.4 MB

СКАЧАТЬ

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Книга-тренер – Шутова М. – Бег. Книга-тренер [2013, PDF, RUS]”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

More courses you might like

Learners who joined this course have also enjoyed these courses.

КНИГИ

[Журнал] Красота и спорт (11 номеров) [2011-2013, PDF, RUS] Обновлено 31.05.2013г.

КНИГИ

[Журнал] Muscular Development USA – Подшивка журнала [English, 2008, 2009, PDF]

КНИГИ

Степанов Т.И., Флеровский Е.А. – Ты можешь стать сильным [1963, PDF, RUS]

Меню
Авторизация
*
*


Регистрация
*
*
*
Пароль не введен

Генерация пароля