КНИГИ

Эл Кавадло, Дэнни Кавадло – Уличные тренировки. Городской воркаут [2017, PDF, RUS]

Start Date
Duration
hours
Difficulty

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.

Автор публикации

не в сети 1 день

root-fitnes

0
Комментарии: 0Публикации: 1053Регистрация: 07-06-2021
АвторЭл Кавадло, Дэнни Кавадло
ФорматPDF
ИздательствоПитер
КачествоОтсканированные страницы + слой распознанного текста
Количество страниц368<span class="post-br">
Размер86.3 MB

СКАЧАТЬ

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Эл Кавадло, Дэнни Кавадло – Уличные тренировки. Городской воркаут [2017, PDF, RUS]”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

More courses you might like

Learners who joined this course have also enjoyed these courses.

КНИГИ

[Журнал] Красота и спорт (11 номеров) [2011-2013, PDF, RUS] Обновлено 31.05.2013г.

КНИГИ

[Журнал] Muscular Development USA – Подшивка журнала [English, 2008, 2009, PDF]

КНИГИ

Степанов Т.И., Флеровский Е.А. – Ты можешь стать сильным [1963, PDF, RUS]

Меню
Авторизация
*
*


Регистрация
*
*
*
Пароль не введен

Генерация пароля