КНИГИ

Coach Christopher Sommer — Building the Gymnastic Body (2008) [2008, PDF, ENG]

Start Date
Duration
hours
Difficulty

Книга посвящена силовой подготовке гимнастов и основана на опыте тренерской работы автора в юниорской сборной США по спортивной гимнастике. Рассмотрены основные принципы тренировки, статические и динамические упражнения разной сложности, прогрессии для их освоения, способы построения тренировочных программ.

Автор публикации

не в сети 12 часов

root-fitnes

0
Комментарии: 0Публикации: 1053Регистрация: 07-06-2021
АвторCoach Christopher Sommer
ФорматPDF
ИздательствоOlympic Bodies, LLC
КачествоОтсканированные страницы
Количество страниц213
Размер12.1 MB
Жанрфитнес, физ. подготовка, спортивная гимнастика

СКАЧАТЬ

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Coach Christopher Sommer — Building the Gymnastic Body (2008) [2008, PDF, ENG]”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

More courses you might like

Learners who joined this course have also enjoyed these courses.

КНИГИ

Sagi Kalev — Beachbody — Body Beast Workout — The Book of Beast / Саги Калев — Книга Зверя [2012, PDF, ENG]

КНИГИ

Миланов A., Борисова И. — Вправи йогів [1972, DjVu, UKR]

КНИГИ

[Журнал] Красота и спорт (11 номеров) [2011-2013, PDF, RUS] Обновлено 31.05.2013г.

Меню
Авторизация
*
*


Регистрация
*
*
*
Пароль не введен

Генерация пароля