КНИГИ

Coach Christopher Sommer – Building the Gymnastic Body (2008) [2008, PDF, ENG]

Start Date
Duration
hours
Difficulty

Книга посвящена силовой подготовке гимнастов и основана на опыте тренерской работы автора в юниорской сборной США по спортивной гимнастике. Рассмотрены основные принципы тренировки, статические и динамические упражнения разной сложности, прогрессии для их освоения, способы построения тренировочных программ.

Автор публикации

не в сети 1 день

root-fitnes

0
Комментарии: 0Публикации: 1053Регистрация: 07-06-2021
АвторCoach Christopher Sommer
ФорматPDF
ИздательствоOlympic Bodies, LLC
КачествоОтсканированные страницы
Количество страниц213
Размер12.1 MB
Жанрфитнес, физ. подготовка, спортивная гимнастика

СКАЧАТЬ

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Coach Christopher Sommer – Building the Gymnastic Body (2008) [2008, PDF, ENG]”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

More courses you might like

Learners who joined this course have also enjoyed these courses.

КНИГИ

[Журнал] Красота и спорт (11 номеров) [2011-2013, PDF, RUS] Обновлено 31.05.2013г.

КНИГИ

[Журнал] Muscular Development USA – Подшивка журнала [English, 2008, 2009, PDF]

КНИГИ

Степанов Т.И., Флеровский Е.А. – Ты можешь стать сильным [1963, PDF, RUS]

Меню
Авторизация
*
*


Регистрация
*
*
*
Пароль не введен

Генерация пароля