КНИГИ

Браун С., Грэхем Д. – Цель-42: Практическое руководство для начинающего марафонца [1989, DjVu, RUS]

Start Date
Duration
hours
Difficulty

“Цель-42” – символическое название книги, ведь дистанция марафонского бега имеет длину 42 км 195 м. Авторы книги – американцы: бывший спортсмен-марафонец и стайер, занимающийся оздоровительным бегом, – рассказывают о методике подготовки к бегу на сверхдлинные дистанции, о восстановительных мероприятиях после марафона, о профилактике травм, подробно освещают вопросы питания, дают советы медицинского характера. Кроме того, во втором издании книги даны главы о подготовке женщин, занимающихся марафоном.

Автор публикации

не в сети 1 неделя

root-fitnes

0
Комментарии: 0Публикации: 1053Регистрация: 07-06-2021
АвторБраун С., Грэхем Д.
ФорматDjVu
ИздательствоМ.: Физкультура и спорт
КачествоОтсканированные страницы
Количество страниц190
Размер1.6 MB

СКАЧАТЬ

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Браун С., Грэхем Д. – Цель-42: Практическое руководство для начинающего марафонца [1989, DjVu, RUS]”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

More courses you might like

Learners who joined this course have also enjoyed these courses.

КНИГИ

[Журнал] Красота и спорт (11 номеров) [2011-2013, PDF, RUS] Обновлено 31.05.2013г.

КНИГИ

[Журнал] Muscular Development USA – Подшивка журнала [English, 2008, 2009, PDF]

КНИГИ

Степанов Т.И., Флеровский Е.А. – Ты можешь стать сильным [1963, PDF, RUS]

Меню
Авторизация
*
*


Регистрация
*
*
*
Пароль не введен

Генерация пароля