КНИГИ

Браун С., Грэхем Д. — Цель-42: Практическое руководство для начинающего марафонца [1989, DjVu, RUS]

Start Date
Duration
hours
Difficulty

«Цель-42» — символическое название книги, ведь дистанция марафонского бега имеет длину 42 км 195 м. Авторы книги — американцы: бывший спортсмен-марафонец и стайер, занимающийся оздоровительным бегом, — рассказывают о методике подготовки к бегу на сверхдлинные дистанции, о восстановительных мероприятиях после марафона, о профилактике травм, подробно освещают вопросы питания, дают советы медицинского характера. Кроме того, во втором издании книги даны главы о подготовке женщин, занимающихся марафоном.

Автор публикации

не в сети 13 часов

root-fitnes

0
Комментарии: 0Публикации: 1053Регистрация: 07-06-2021
АвторБраун С., Грэхем Д.
ФорматDjVu
ИздательствоМ.: Физкультура и спорт
КачествоОтсканированные страницы
Количество страниц190
Размер1.6 MB

СКАЧАТЬ

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Браун С., Грэхем Д. — Цель-42: Практическое руководство для начинающего марафонца [1989, DjVu, RUS]”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

More courses you might like

Learners who joined this course have also enjoyed these courses.

КНИГИ

Sagi Kalev — Beachbody — Body Beast Workout — The Book of Beast / Саги Калев — Книга Зверя [2012, PDF, ENG]

КНИГИ

Миланов A., Борисова И. — Вправи йогів [1972, DjVu, UKR]

КНИГИ

[Журнал] Красота и спорт (11 номеров) [2011-2013, PDF, RUS] Обновлено 31.05.2013г.

Меню
Авторизация
*
*


Регистрация
*
*
*
Пароль не введен

Генерация пароля