Женское здоровье

Женское Здоровье  — это методика для укрепления интимных мышц и повышения чувствительности интимной сферы у женщин. В программу входит комплекс упражнений, направленных на укрепление интимных мышц, а также на формирование мышц ягодиц и бедер, на укрепление брюшного пресса и мышц спины, стрейтчинг, упражнения, улучшающие циркуляцию крови и обмен веществ в органах малого таза из йоги и восточных танцев.

Цели программы:
-поддержание репродуктивного здоровья женщины
-формирование красивой женской фигуры
-повышение качества сексуальной жизни женщины

Регулярные занятия по данной методике позволяют женщине:

-Улучшать свое женское здоровье и общее самочувствие
-Укрепить интимные мышцы, улучшить кровообращение и предотвратить опущение органов малого таза
-Уменьшить проявления предменструального синдрома
-Снизить риск возникновения и осуществить коррекцию гинекологических заболеваний, а также заболеваний мочеполовой системы (например, недержание мочи)
-Смягчить проявление климактерического периода, отсрочить его наступление
-Научиться управлять мышцами для облегчения родового процесса
-Быстро восстановиться в послеродовом периоде
-Подтянуть мышцы бедер, ягодиц и живота, придав своему телу стройность и пластичность
-Обрести гармонию и чувственность
-Сохранить уверенность в себе и молодость на долгие годы

Данная методика проста в выполнении, упражнения носят оздоровительный характер, не требует больших физических и временных затрат и рассчитаны на женщин разного возраста.