Супер тело

В данный фитнес класс включены упражнения, которые обеспечивают наиболее эффективную силовую тренировку на все группы мышц. Данный силовой комплекс составлен так, что упражнения в нем дают максимальное воздействие на мышцы плечевого пояса, живота, ягодицы, бедра, грудь, спину. Упражнения на силу помогут увеличить вам мышечную массу.  Выполняя данный силовой комплекс, вы хорошо нагрузите не только все основные группы мышц, но так же укрепите вашу сердечно — сосудистую систему. Занимаясь по данному силовому, классу вы сможете улучшить форму и тонус основных групп мышц, повысите свою выносливость. Ваши мышцы станут рельефными.  В данном силовом комплекс используется различное оборудование: специальные тренажеры, гантели, штанги.