Фитнес для беременных

йога для беременных

 

Тренировка включает в себя дыхательную гимнастику, пилатес и йогу для беременных, упражнения на фитболах, укрепляющую гимнастику. Это занятие прекрасно подготовит Вас к такому важному событию как рождение ребёнка.